菜々緒の足の長さは何㎝？身長や股下・美脚の秘訣を徹底調査

主演ドラマが話題を集めるなど、女優として精力的に活躍している菜々緒さんですが元はレースクイーンやラウンドガール、モデル出身ということでスタイルの良さも注目を集めています。菜々緒さんのスタイルの中でも特に話題なのが足の長さ。菜々緒さんはスタイルが良い女性がそろう芸能界の中でも随一の足の長さを誇るとして知られています。

足の長さを生かし、さまざまな場面で抜群のスタイルを披露してきた菜々緒さんは美脚を保つための秘訣についても注目が集まっています。「菜々緒さんのような美脚になりたい！」という女性の間では、菜々緒さんの美脚を保つ秘訣を取り入れたいと感じている人も多いのではないでしょうか。そんな菜々緒さんの美脚の秘訣についてもリサーチしてみました。

「菜々緒さんの足の長さやサイズはどのくらい？」「菜々緒さんの身長に対して足の長さのサイズはどのくらいになっているの？」といった場合にぴったりな菜々緒さんの足の長さや美脚の秘訣についてまとめました。誰もが認める美脚を誇る菜々緒さんは、多くの女性の憧れでもあります。そんな菜々緒さんがどのような方法で美脚を保っているのかチェックしていきましょう。

まずは、足の長さが話題になっている菜々緒さんのプロフィールを見ていきましょう。埼玉県出身で1988年生まれの菜々緒さんは、高校生のときに芸能事務所にスカウトされました。菜々緒さんは高校時代にミスセブンティーンのオーディションに応募するなど芸能活動を行っていたようですが、当時はまだ本格的な活動は行っていなかったようです。

高校を卒業して大学に進学した菜々緒さんは、芸能活動に専念するために2年生までに卒業に必要なほとんどの単位を取得。しっかりと環境を整えてから芸能活動を本格的にスタートさせました。芸能活動を始めた当初はラウンドガールやレースクイーンといった活動をメインとして行っており、その当時から足の長さがたびたび話題となっていたようです。

菜々緒さんが注目を集めるようになったのは2009年に参加した東京ガールズコレクションのオーディションでした。菜々緒さんはこのオーディションでグランプリを獲得。また、ファッション雑誌「PINKY」のモデルオーディションでは準グランプリ、三愛水着イメージガールに抜擢されるなどモデルとしてさまざまなメディアに登場するようになりました。

「non-no」や「GINGER」などの人気雑誌の専属モデルをつとめるようになった菜々緒さんはテレビ業界にも進出。サバサバとした物言いが注目を集め、バラエティ番組にも引っ張りだこになりました。菜々緒さんは気転の速さを買われて番組のMCを任されるなど、テレビでの定番の顔になります。そして、その頃から女優としての活動もスタートさせました。

菜々緒さんは2011年にドラマで女優デビューをしてから、翌年には「主に泣いてます」で初主演を飾ります。また、沢尻エリカさん主演のドラマ「ファーストクラス」では悪女を演じ、ブレイク。菜々緒さんに悪女役のイメージが定着し、さまざまな作品で悪女を演じるようになりました。「サイレーン 刑事×彼女×完全悪女」では演技力を評価され、コンフィデンスアワード・ドラマ賞などを受賞しています。

こうして女優としての地位を築いた菜々緒さんは、主演ドラマも放映されるなど順調に活動を継続中。2018年には主演ドラマ「ミスデビル」が好評を博すなど、評価を高めています。

現在は女優としての活動がメインになっていますが、菜々緒さんが世の中に出るきっかけとなったのが抜群のスタイルです。菜々緒さんはデビュー当時から抜群のスタイルを誇っていました。そんな菜々緒さんの身長は172cm。日本人女性の平均身長サイズよりも高く、このことからも菜々緒さんが恵まれた体型を持っていることがわかります。高身長な菜々緒さんに憧れる女性も多いのではないでしょうか。

菜々緒さんの体重は49kgほどと言われています。身長172cmで体重49kgというサイズは、モデルとしては十分なスタイルなのではないでしょうか。菜々緒さんの魅力はただ単に痩せているというのではなく、筋肉もほど良くついているところと言われています。メリハリのついたスタイルを維持しているところが菜々緒さんが女性から憧れられる理由ではないでしょうか。

菜々緒さんは足の長さについても注目を集めています。菜々緒さんの足の長さは、股下85cmというサイズ。股下85cmということは、身長の半分以上のサイズが足ということになるのではないでしょうか。このことからも菜々緒さんのスタイルの良さがわかります。足が長い人がたくさんいるモデル業界でも菜々緒さんのスタイルの良さは注目の的でした。

菜々緒さんが身長に対する足の長さのサイズを十分に生かして注目されたのが「菜々緒ポーズ」です。美脚をクロスさせた独特の菜々緒ポーズは、足がいかに長いかを見せるのにぴったりなポーズではないでしょうか。菜々緒さんが注目されるようになったきっかけも菜々緒ポーズでした。菜々緒ポーズは現在も菜々緒さんの代名詞となっています。

菜々緒さんは足が長いだけでなく、すらっとした美しい美脚をキープしていることでも知られています。菜々緒さんはイベントなどで美脚を披露することが多く、たびたび話題となっていました。菜々緒さんは、素足ビューティーアワードや美脚大賞など、今まで美脚に関する賞を多数受賞。菜々緒さんの美脚はたくさんの人たちに知られるようになりました。

足の長さや美脚が注目されている菜々緒さんは、美脚を生かしたCMにも出演しています。足のむくみを解消する働きがあると言われている「メディキュット」のCMでは、美脚を披露。菜々緒さんの美脚に憧れて商品を購入したいと思う人も多く、CMキャラクターとしてぴったりなのではないでしょうか。このように菜々緒さんは自分の美脚を仕事につなげていることがわかります。

そんな菜々緒さんは女性からの人気が高いことでも知られています。クールビューティーな雰囲気に加えて、誰もが憧れるような足の長さも菜々緒さんの魅力。股下85cmというスタイルの良さを生かした衣装を着こなすことも多く、「菜々緒さんみたいなスタイルになりたい」と思っている女性もたくさんいるのではないでしょうか。

足の長さは持って生まれたものですが、菜々緒さんは美脚をキープするためにさまざまな努力を怠らないことでも知られています。自分なりに努力をすることによって、現在の身長体重のサイズ、美脚を維持しているとのことでした。それでは、菜々緒さんはどういったことをして美脚をキープしているのでしょうか。菜々緒さんの美脚の秘訣をチェックしていきましょう。

菜々緒さんが欠かさずに行っているのが美脚マッサージです。菜々緒さんはふくらはぎ部分のリンパマッサージを行うことによって血液の流れを良くし、むくみを解消しているとのことでした。せっかく足が長くても、むくみで太く見えてしまったら意味がありません。菜々緒さんはしっかりとマッサージケアをすることで現在のような美脚をキープしています。

菜々緒さんは歩くときには足に意識を向けているのだそうです。きれいな歩き方をするのはもちろんのこと、自分の足で気になる箇所があったらそこを意識して、理想の足の形になるようなイメージを固めていくのだそうでした。そのように意識することで足を引き締めるようにし、自分のイメージ通りの美脚を維持しているのではないでしょうか。

菜々緒さんはストイックなトレーニングをしていることでも知られています。菜々緒さんが取り入れているのはキックボクシング。足を使いながら行うキックボクシングはカロリー消費量が高いのはもちろんのこと、足にほど良く筋肉をつけて美脚を作るのにふさわしいと言われています。菜々緒さんは美脚のためだけでなく、ストレス解消としてもキックボクシングを取り入れているとのことでした。

菜々緒さんが行っているもう1つのトレーニングが、ゆる加圧トレーニング。体に加圧をすることによってトレーニング効果をさらに高める方法です。菜々緒さんはゆるめの加圧トレーニングを行うことによって、身体に負担をかけすぎずにトレーニングをしているとのことでした。こういった日々の努力があるからこそ、菜々緒さんの美脚があると言えます。

忙しい日々を送っている菜々緒さんですが、1日の終わりには湯船に浸かっているのだそうです。こうすることによって代謝が促進され、菜々緒さんのような美脚を手に入れることができるようになるのではないでしょうか。代謝が落ちるとむくんだり、脂肪がたまりやすくなったりすると言われているため、菜々緒さんは代謝を上げるように意識しているとのことです。

菜々緒さんは、1日あたり2Lの水を飲んでいることでも知られています。水をたくさん飲むことによって全身の代謝を促進し、デトックス効果を引き出しているのが菜々緒さんのこだわり。しっかりとデトックスが行われることによってむくみがちな足もすっきりとした綺麗な状態を維持しやすくなります。このため、菜々緒さんはたくさん水分をとることを意識しているとのことでした。

菜々緒さんは基本的に食事制限はしていないとのことです。菜々緒さんのような体重サイズを維持するためには食事制限をしていると思われがちですが、食事制限をして栄養バランスを崩すよりは食べたいものを食べながら栄養バランスを整えていくことが菜々緒さんなりのこだわりなのだそうでした。野菜や果物など、必要な栄養をしっかりとることでカロリー過多になることを防いでいます。

菜々緒さんはタンパク質も積極的に摂取するようにしているのだそうです。タンパク質は筋肉の生成のもとになる栄養と言われており、キックボクシングや加圧トレーニングで筋肉を鍛えている菜々緒さんにとっては欠かせない栄養。しっかりとタンパク質をとることによって、トレーニングの効果を発揮し、美脚を保っているようです。

セルフケアも大切ですが、プロの意見もしっかりと取り入れているのが菜々緒さんのこだわり。菜々緒さんは定期的に整体に通い、体や足のゆがみをとるようにしているのだそうです。また、マッサージや鍼にも定期的に通い、プロの力を借りるのが菜々緒さんのやり方。こうした総合的な努力があってこそ、菜々緒さんの美脚がキープできているのかもしれません。

菜々緒さんは足のケアだけでなく、美肌に対するこだわりもかなりあることで知られています。菜々緒さんが行っているのが、オーガニック100%のオリーブオイルで行うクレンジング。スキンケア用のオリーブオイルを使い、優しく肌をクレンジングすることで肌のきれいな状態を維持しているとのことです。

朝の洗顔に関しては、ぬるま湯のみで行うのが菜々緒さんの方法。洗顔料は使わず、ぬるま湯のみにすることで肌に必要な皮脂をキープするようにしています。菜々緒さんはもともと乾燥肌なので、こうした方法を取り入れているとのことでした。

美脚だけでなく小顔なことで知られている菜々緒さんは、顔のリンパマッサージも欠かさずに行っています。そんなときに菜々緒さんが使っているのが高級ブランドとして知られるドゥラメールのクリーム。このクリームで肌を保湿しながらリンパマッサージをすることで小顔をキープしています。

菜々緒さんはシーズンを問わず日焼け止めをつけるように心がけているのだそうです。紫外線はどの季節にもあるので、しっかりと日焼け止めを塗って対策をすることが大切。こうした日常的なこだわりが菜々緒さんの美肌を生み出しているのではないでしょうか。

股下85cmと誰もが憧れる足の長さを誇る菜々緒さんですが、美脚を保つためにはさまざまな努力を怠らないようにしているようです。菜々緒さんが取り入れているのが、足のリンパマッサージ。リンパマッサージをすることによって足のむくみを解消し、きれいな状態をキープしているとのことでした。また、キックボクシングや加圧トレーニングなどの運動も菜々緒さんの美脚の秘訣です。

菜々緒さんは日々のケアを欠かさないことによって現在のような美脚を維持しています。常に注目されているからこそ、並々ならないこだわりを持って美脚作りに励んでいるのではないでしょうか。そんな菜々緒さんの努力に憧れてファンになる人もたくさんいるようです。