森星のスタイルが美しすぎる！あの美脚と腹筋を維持する方法とは？

モデルとして活躍している森星さんは、その抜群のスタイルがたびたび話題になります。森星さんの腹筋や美脚といったスタイルに憧れる女性も多いのではないでしょうか。「森星さんのようなスタイルになりたい！」という女性も多く、森星さんのスタイル維持の秘訣やダイエットの方法にも注目が集まっています。

森星さんのような抜群のスタイルを維持するためには、日々気をつけおくことがいろいろあるのではないでしょうか。どういったことを取り入れていけば森星さんのようなスタイルを維持できるのか、ダイエットの秘訣についてチェックしていきましょう。基本的なポイントをおさえることによって、憧れの森星さんのようなスタイルに近づけるかもしれません。

「森星さんのようなスタイルを維持するためにはどういったことをすれば良い？」「森星さんのダイエット方法について知りたい！」といった場合に役立つ森星さんのスタイル維持の秘訣についてまとめました。モデルとして大活躍している森星さんはどういったことを実践してスタイルを保っているのでしょうか。真似しておきたいダイエットのポイントを見ていきましょう。

それでは、抜群のスタイルを誇る森星さんのプロフィールについて見ていきましょう。森星さんは1992年生まれ。雑誌「ハナチュー」で読者モデルとして活躍した後、2012年に「CanCam」の専属モデルに抜擢されます。人気ファッション雑誌の専属モデルになったことから森星さんの知名度は一気に上がり、そのスタイルの良さも注目されるようになりました。

「CanCam」では2014年まで活躍した後に専属モデルを卒業。その後はさまざまなファッション雑誌やコレクションに登場するようになります。2017年からは「25ans」の表紙モデルとして活躍。雑誌の顔でもある表紙モデルに抜擢されたことからも森星さんのモデルとしての人気の高さをうかがえるのではないでしょうか。このように森星さんは確実にモデルとしてステップアップしていきます。

森星さんはモデルとして活躍するだけでなくバラエティ番組でも人気。さまざまなバラエティ番組に出演し、「チューボーですよ」などではレギュラーもつとめました。明るく元気なキャラクターは幅広い世代に受け入れられ、テレビに出演することでたくさんの人が森星さんのことを認知するようになります。こうした森星さんは人気芸能人の仲間入りを果たしました。

スタイル抜群なことで知られている森星さんですが、森星さん以外の家族もスタイルが良いと評判。森星さんの姉にあたる森泉さんもモデルとして活躍したことで有名です。森泉さんもモデルとしてだけでなくバラエティ番組でタレントとしても活躍。DIYの高い腕前を披露するなど、多方面で活動しています。森泉さんの活躍を見て、森星さんも芸能界入りに憧れるようになったのかもしれません。

現在はあまり表舞台には立っていませんが、森星さんの姉である森雪さんも元モデルでした。モデル業を退いた後はファッションデザイナーとして活躍中。このように森星さんの姉は2人ともモデルとつとめるほどのスタイルの良さを誇っています。森星さんはスタイルの良い家系に生まれたのかもしれません。

ちなみに、森星さんの母親はイタリア系アメリカ人。そのため、森星さんはハーフということになります。森星さんが抜群なスタイルに加えて端正な顔立ちであるのは母親が外国人ということが大きく影響しているのかもしれません。森星さんの母親もモデルとして活躍していたことからも、母親譲りのスタイルの良さであることがわかります。

森星さんのスタイルの良さが全国的に知られるようになったきっかけが日焼け止めブランド「アネッサ」のCM。森星さんはアネッサのCMで水着姿を披露し、そのスタイルが良すぎると評判になりました。すらっと長い美脚や鍛えられた腹筋で、女性も思わず憧れてしまうような抜群のスタイルであることがCM映像からよくわかります。

アネッサのCMが放映されるようになると、ネット上では森星さんのスタイルの良さが大きな話題を集めるようになります。特に女性の間で「スタイルさ良すぎる！」と話題になっていることからも、森星さんのスタイルは女性が憧れるバランスの良いものだということがわかるのではないでしょうか。

森星さんのスタイルの良さにひかれて、日焼け止めブランドをアネッサに変えたという人も多数。森星さんが登場したことでかなりのCM効果があったことが予想されます。

森星さんの抜群のスタイルは森星さんのInstagramでも見ることができます。モデルとして活躍している様子やプライベートの様子など、さまざまな画像をのせている森星さんのInstagramは森星さんの素顔を見るのにはぴったり。森星さんはInstagramでもきれいな腹筋や美脚を披露し、女性ファンからは憧れのコメントが多く寄せられています。

森星さんの抜群のスタイルに憧れる人はたくさん。「どうやったらそのスタイルを維持できるの？」と森星さんに質問をするコメントもInstagram上では多く見られました。森星さんのスタイルの魅力は痩せすぎず、適度に筋肉がついているところです。ガリガリに痩せるのではなく女性らしいしなやかさは残したバランスのとれたスタイルが魅力としてあげられるのではないでしょうか。

森星さんのスタイルの良さは他の人と比べることでさらによくわかります。CMでも共演したバービーさんと並んだ様子をInstagramで公開した森星さん。明らかに2人のスタイルには違いがあることがわかるのではないでしょうか。森星さんの腰の位置がバービーさんと全く違うと評判に。引き締まった腹筋にも注目が集まりました。人気モデルなのも納得のスタイルの良さです。

身長175cmの森星さんは外国人のモデルと並んでも引けを取りません。単体で見るとスタイルが良さそうに見えても、外国人モデルと並ぶとそうでもない印象になってしまう場合がありますが森星さんの場合は例外。外国人モデルと並んで撮影をしてもスタイルの良さが際立ちます。このように森星さんは抜群のスタイルを維持し続けていることがわかるのではないでしょうか。

森星さんは引き締まった腹筋にもたびたび注目が集まります。余計な脂肪がついていないことが一目でわかる見事な腹筋を維持し続けている森星さん。痩せているだけでなく、筋肉をしっかりつけることによってきれいなスタイルを維持していることがわかります。「腹筋が引き締まっていて羨ましい！」というファンからの声もたくさん出ていました。

森星さんは腹筋がきれいなだけでなく美脚も話題。長くて引き締まった美脚は、さまざまな女性が憧れるのではないでしょうか。脚は鍛えていないとむくんだり、ふくらはぎに脂肪がついたりといったようにすぐ形が崩れてしまうことがあります。常に美脚を維持している森星さんは女性から憧れられるのも納得。脚を出したファッションも似合うと評判です。

森星さんは自分のスタイルを振り返ってみて「以前は痩せすぎだった」としています。モデルになるために体重制限をするために必要な筋肉が落ち、痩せすぎの状態になってしまったのだそう。しかし、きれいなスタイルを維持するためにはただ痩せるだけでなく筋肉をつけることも大切だということに森星さんは気づいたとインタビューなどで語っています。

痩せているだけでは魅力的なモデルになれないと気づいた森星さんは筋肉をつけるための運動を開始。ほど良く筋肉をつけることによって、きれいな腹筋や美脚を手に入れられるようになりました。筋肉をつけることは基礎代謝を上げることにもつながるのでダイエットに効果的。森星さんのようなスタイルを手に入れるためにはしなやかな筋肉をつけることがポイントです。

「こんなにきれいなスタイルをしているのだから、かなり食事制限をしているのでは？」と思われがちですが、森星さんは食事制限をするダイエットはしないのだそう。過度な食事制限はストレスが溜まってしまうのが問題です。ストレスが溜まると何かをきっかけにして暴飲暴食に走ってしまうこともあるのではないでしょうか。そうならないように我慢しないことが森星さん流のスタイル維持の秘訣。

食事制限は体と心の負担になるとしている森星さんは、自分にとって続けやすいダイエット方法を取り入れることをモットーとしています。常にきれいなスタイルを維持するためには日常的に行う事ができる無理のないダイエット方法を活用する事が大切。森星さんのスタイルは我慢をせずに自分が心地良いようにダイエットをすることで維持されている事がわかります。

森星さんは頑張った自分に向けて1日に1回、スイーツかお酒のご褒美をしているそうです。スイーツを食べた日はお酒は飲まない、お酒を飲む日はスイーツを飲まないといったようにその日によってご褒美にメリハリをつけるのがポイント。このように自分にご褒美を設ける事でダイエットを頑張る意欲にもなるのではないでしょうか。ストレスが溜まるのも抑えられそうです。

お酒やスイーツを取り入れた分は、しっかりと運動をして消費すれば良いと考えているのが森星さん流のダイエット方法。何か食べるものを制限するのではなく、食べた分を消費する方法を選択するのが森星さんのスタイル維持の秘訣です。制限をしないことでストレスを溜めずに続けていくことが重要なポイントになるのではないでしょうか。

食事制限は行いませんが、日々食べるものは厳選しているという森星さん。体に良いものを食べる事によって健康的な体を維持するのがポイントです。良い食材を食べることは美容やダイエットにも良い影響を与えられるのではないでしょうか。

白米ではなく玄米、コーヒーではなくお茶といったように自分の体に負担にならないヘルシーな食材を取り入れるのが森星さん流。体に良い食材を取り入れる事で自然とダイエットをする事ができるのではないでしょうか。

森星さんがスタイル維持のために積極的に取り入れているのがフルーツウォーター。さまざまなフルーツを浸して作るフルーツウォーターはデトックス効果が高いと言われているのが特徴です。老廃物をデトックスすることでむくみを解消し、基礎代謝も上げるのがポイント。1日あたり1〜2Lほど飲むのが目安と言われています。

森星さんは調理をするときにココナッツオイルを愛用しているのだそうです。ココナッツオイルには脂肪を燃焼するなどのダイエット効果を期待できるのが魅力。また、美容効果も期待できるので総合的にきれいになりたいときに最適です。ダイエット中は油分を避けてしまいがちですが、体に良い油分を取り入れる事は大切。ココナッツオイルはそういったときに役立ちます。

森星さんがスタイル維持のために取り入れているのがクロスフィット。クロスフィットは欧米でも注目されているエクササイズ方法です。基礎運動能力を総合的に高める事でしなやかな体を作るのがクロスフィットの特徴。

クロスフィットを始めた頃は筋肉があまりついていなかったという森星さんですが、クロスフィットを取り入れる事で適度に筋肉をつけることができたのだそう。このようにして森星さんの抜群のスタイルができあがっています。

クロスフィットをした後に森星さんが必ず取り入れているのがプロテインスムージーです。プロテインは筋肉を鍛えるために必要な栄養。運動後に摂取する事で筋肉の疲労を修復し、しなやかな筋肉を生成する役割を果たすと言われています。

森星さんは、プロテインに100%のりんごジュース、冷凍ミックスベリー、冷凍いちごを加えたオリジナルプロテインスムージーを飲んでいるそうです。プロテインだけでなくフルーツも入れる事で、美容に良い効果も期待できるのが魅力。クロスフィットなどの運動をしたときは、このようなスムージーを取り入れてみてはいかがですか。

森星さんがスタイルを維持するために心がけているのは我慢しないこと。我慢するとストレスが溜まり、結果的に食べ過ぎ・飲み過ぎにつながってしまうこともあります。食事は制限せず、食べた分は運動で消費する方法を取り入れる事で森星さんはストレスを溜めずにスタイルを維持していることがわかりました。体に良い食材やクロスフィットを取り入れながら森星さんのようなスタイルを目指してみてはいかがですか。