綾瀬はるかの肌がすっぴんみたいに綺麗！スキンケア方法や化粧品は？

・綾瀬はるか(あやせ はるか)
・1985年3月24日生
・広島県広島市出身
・女優
・身長165cm
・血液型B型
・2000年ホリプロタレントスカウトキャラバン審査員特別賞受賞、デビュー

2014年放送のTBS系バラエティー番組で「芸能界一肌がキレイなのは綾瀬はるか説」と題して、200人のメイクさんが選んだ芸能界美肌ランキングを発表しました。綾瀬はるかさんの順位は2位と倍近く引き離し、40票という多数の支持を得て1位に選ばれました。

綾瀬はるかさんは映画、テレビドラマの主演、CM、雑誌の表紙などで活躍し続けていて、多忙を極めているイメージがありますが、健康管理には気を配っているそうです。美肌はスキンケアだけでなく健康的な生活習慣によって作られるのです。

綾瀬はるかさんが気を付けている生活習慣は、毎日朝食はしっかり食べる、どんなに忙しくても湯船に浸かって一日の疲れを取る、お風呂上りにはストレッチをして、カロリーを消費する、一日8時間以上は寝る等基本的で健康的なことです。

綾瀬はるかさんは1日2Lのミネラルウォーターを常温で飲んでいるそうです。美肌を保つには化粧水などの外側の保湿だけでなく、肌の内側から潤っていることが大切です。また、水をたっぷり摂取することでデトックス効果があり、新陳代謝のアップにもつながるので、綾瀬はるかさんはそれを実践されているんですね。

女優の綾瀬はるかさんは撮影などで、毎日一日中長時間しっかりしたメイクをして過ごすことが多いそうです。美容に気を付けている方は、帰宅したら即メイクオフするかたも多いように、長時間のメイクは肌の上で化粧品が酸化を起こし、肌に負担をかけます。

綾瀬はるかさんは長時間のメイクは避けられない代わりに、オフの日はすっぴんで過ごしているそうです。お休みの日はすっぴんで過ごしてお肌も休ませているのが、綺麗な素肌につながっているのですね。

綾瀬はるかさんは朝の洗顔はぬるま湯だけで済ませているそうです。『洗い過ぎはよくない』と言うのがすっかり浸透しているので、読者さんの中にも実行されている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。特に綾瀬さんのように乾燥肌の方は油分を落とし過ぎてしまう洗顔料を使った洗顔よりも、ぬるま湯洗顔がお勧めです。

綾瀬はるかさんがクレンジングに心掛けていることは、低刺激性のクレンジング剤を使用する、力が入らないよう優しくオフする、クレンジングを肌に残さないよう綺麗に洗い流すことです。肌に負担をかけないように、綺麗にメイクやクレンジング剤を落とすのがポイントです。

綾瀬はるかさんのように乾燥肌や敏感肌の方は、素早くやさしく丁寧に洗顔するよう心掛けましょう。低刺激性のクレンジングを使って、肌に負担をかけないようにしてください。すすぐ時は人肌くらいのお湯(32,3度)で洗い残しの無いようにに気を付けましょう。

乾燥肌の綾瀬はるかさんは、洗顔後にはたっぷりの化粧水で保湿しているそうです。その時「入れ！入れ！」と念じながらハンドプレスをしているそうです。スキンケアは「保湿が第一」と考えているそうです。

綾瀬はるかさんが肌を潤している化粧水は「SK-Ⅱフェイシャル　トリートメント」や「アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル (化粧水)」だそうです。

綾瀬はるかさんは肌のために日課としてコットンにたっぷりの化粧水を湿らせて10分ほどパックしているそうです。コットンパック以外にも保湿パックもしているそうで、愛用品は「SK-Ⅱ　ファイシャルトリートメントマスク」だそうです。

綾瀬はるかさんの魅力の一つは透明感がある白い肌です。そんな綺麗な白い肌をキープするために、帽子をかぶり日焼け止めをたっぷり塗って紫外線対策をしているそうです。それでも撮影で日焼けをしてしまった時のスキンケアとして「SK-Ⅱ ホワイトニング　ソース　ダーム　リバイバル　マスク」を使用しているようです。

年齢を重ねるほど肌はくすんでくるものが、30代の綾瀬はるかさんの肌は驚くほど透明感がありますよね。2013年に行われた肌年齢を診断するSK-Ⅱのイベントで、彼女の肌年齢は19歳でした。その時の実際の年齢は28歳なので驚きです。今でもドラマやCMでお見掛けする綾瀬はるかさんの美肌は健在です。

どんなにお化粧をがんばっても地肌がくすんでいては元も子もありません。角質がたまった肌にお化粧で透明感を出そうとすると、どんどんファンデーションの厚塗りに…。これでは綾瀬はるかさんのようなすっぴんみたいな肌は演出できません。地肌から透明感が出るようなスキンケアをしましょう。

綺麗に洗顔していても角質は溜まります。そこでお勧めなのがクレイパックです。古くなった角質と洗顔では落としきれない毛穴の汚れを取り除き、綾瀬はるかさんのような透明感のある肌を目指しましょう。肌の上にある余分な角質を取り除くことで化粧水や美容液などの浸透力を高め、普段のスキンケアの効果を上げることができます。

お勧めのクレイマスク「CLAYD Essential Minerals CLAY MASK　120g/3,200円(税抜)」。CLAYDは豊富なミネラルを含み、吸着力も抜群。肌表面や毛穴の老廃物や環境汚染物質などを綺麗に取り除いてくれます。

綾瀬はるかさんのお化粧の最大の特徴と言えば、まるですっぴんのような肌です。ファンデーションの厚塗り感が全くありません。肌が内側から発光しているようなベースメークを作るのに大切なのは化粧下地です。

綾瀬はるかさんの様になれる「ツヤ肌」になれる下地を選びましょう。ご紹介するポール ＆ ジョー ボーテの「ラトゥー エクラ ファンデーション プライマー」です。この化粧下地はパールが配合されていて@cosmeでも大人気です。ラベンダーカラーがまるで肌の内側から発光しているかのような美肌に仕上げてくれます。

ファンデーションで大切なのは化粧崩れしにくいものを選ぶことです。軽いつけ心地で、長時間肌に密着してくれ、なおかつカバー力の高いものを選ぶようにしましょう。

なかでもお勧めなのがエスティ ローダー「 ダブル ウェア ステイ イン プレイス メークアップ SPF10/PA++」です。薄付きなのにカバー力があり、すっぴんみたいな綾瀬はるかさんのような綺麗な肌に導いてくれます。

綾瀬はるかさんのアイメイクはほとんどしていないかのように見えますね。ナチュラルな印象になるように、肌になじむ薄いブラウンや淡いコーラルピンクのアイシャドウでメイクしましょう。

今はあまり言わなくなりましたが、綾瀬はるかさんと言えば癒し系です。そんな愛され女子はタレ目メイクで演出しましょう。元の目が垂れていなくてもメイクで作ることが出来ます。

綾瀬はるかさんのようなタレ目をつくるメイクはいかにも「引きました！」といったようなアイラインにならないように気を付けてください。細めのペンシルタイプで目じりから2mmくらいはみ出して引いてください。この時ご自分の目じりの延長線上になるようにしてくださいね。後は綿棒でぼかしましょう。

下まぶたにもコーラルピンクを目の下にのせていきます。次にパール系のブラウンアイシャドウを目の下半分中央から目尻にかけてまつげの際にアイシャドウをのせます。コフレドール10周年記念ビジューコレクションの「01 サニーブラウン」は日本人の肌になじむヌーディーカラーがコレクションしてありお勧めです。

綾瀬はるかさんの眉の特徴はご自分の眉毛を最大限生かしたアイブロウです。この時描くというよりは、自眉毛に対して1本1本丁寧に足りない部分は足していき、はみ出した部分は眉ハサミ整える、というような感じでナチュラルな仕上がりになるにしましょう。

セザンヌの超細芯アイブロウ0.9mmは繰り出し式で、芯が柔らかく綺麗な眉毛を描くことが出来ます。汗や皮脂にも強いのが特徴です。価格は500円（税抜）とコスパもよく、全2色で「02オリーブブラウン・03ナチュラルブラウン」と使いやすい色展開も魅力です。

綺麗な肌に生えるピンク系のチークが綾瀬はるかさん風愛されメイクの特徴です。チークは笑った時の一番高い位置を中心にしてこめかみに向けて楕円を描くように塗っていきます。

口紅を塗る時、最初にリップコンシーラーやファンデーションなどで唇のくすみを消してください。綾瀬はるかさんのようなリップを描くには、リップペンシルで綺麗に輪郭を取って少しオーバーリップ気味に描くと綾瀬さんのようなぽってりリップを目指せます。ペンシルと同色の口紅で塗っていきましょう。

綾瀬はるかさんみたいにすっぴんみたいなメイクをするには引き算がポイントです。その為には地肌が綺麗でなくては、メイクが生えませんので、日ごろからのスキンケアが大切になります。毎日コツコツを自分の肌を育ててあげましょう。

これらのように少しだけがんばれぼ、どれも私たちにもできそうなスキンケアやメイクばかりです。大人気女優の綾瀬はるかさんが気を付けていることは、実は基本的なことばかりです。これら基本のスキンケアをコツコツと積み重ねていけば、きっと綾瀬はるかさんのような綺麗な肌ですっぴんみたいなお化粧が楽しめるようになります。