土屋太鳳の身長と体重は？サバ読み疑惑の真相とダイエット方法！

近年注目されている女優の一人である土屋太鳳さん。これまでにさまざまなテレビドラマや映画に出演されています。身長が低く、小柄な印象のある土屋太鳳さんですが、一時期太ってしまったことがあるようです。そこで、一念発起しダイエットに挑戦されました。現在では、見事に痩せられました。一体、どんなダイエットで痩せたのでしょうか？これは、かなり気になりますよね。

今回は話題の女優の土屋太鳳さんにスポットを当て、いろいろお伝えしていきます。まずは、土屋太鳳さんの身長や体重について調査し、サバ読み疑惑についても徹底検証していきます。身長の低い土屋太鳳さんの本当の身長を見ていきましょう。また、詳しいダイエット方法についても併せて見ていきます。土屋太鳳さんのダイエット方法を知り、見事なスタイルを目指しましょう。ぜひ、ご覧ください！

名前：土屋太鳳（つちやたお）
生年月日：1995年2月3日
出身地：東京都
血液型：O型
職業：女優

土屋太鳳さんは2005年ほどから芸能活動をされており、女優やモデル業をされていました。映画や雑誌を中心にしてお仕事をされており、話題を集めていました。土屋太鳳さんが一躍有名になったのは、朝の連続テレビ小説「まれ」への出演でしょう。この作品に出演したことで、一気に人気が出ました。ただ、このころ少し太っていたようで、役作りのためにダイエットを決意されました。

土屋太鳳さんと言うと、テレビや雑誌の印象を見る限り、身長が低いイメージがあります。小柄な女性という印象がありますよね。では、実際の身長はどのくらいなのでしょうか？土屋太鳳さんの身長について調べてみました。どうやら、土屋太鳳さんは公式で身長を公表されているようです。そのデータを見ていきましょう。土屋太鳳さんの身長は155㎝となっています。実際にはそこまで背が低いわけではないようです。

日本人女性の平均的な身長が158㎝となっているので、土屋太鳳さんの場合、その平均よりもやや低い身長をされているようです。それでも155㎝あるようなので、そこまで身長が低いわけではないでしょう。女優をされる場合、身長の高さよりも、演技力やルックスなどが重要視されるので、そこまで身長が必要なわけではありません。しかし、土屋太鳳さんには身長のサバ読み疑惑があるようです。

土屋太鳳さんは大変小柄な印象があり、身長が低いイメージがあります。しかし、公式で発表されている身長は155㎝となっており、実際はそこまで背が低いわけではないようです。ただ、公式で発表している身長は間違いなのではないか？身長をサバ読みしているという噂があるのです。この身長のサバ読みについて見ていきましょう。一体、本当の身長はどのくらいなのでしょうか？

下記の画像を見ていきましょう。俳優の竹内涼真さんと一緒に写っている画像ですが、身長差がかなりあります。竹内涼真さんは身長が185㎝あるので、その差は歴然としていますね。土屋太鳳さんはややヒールの高い靴を履いているのですが、二人の身長さを見ていくと、30㎝以上はあるような感じがします。そう考えると、実際の155㎝という身長よりも、もしかすると低いのかもしれません。

身長のサバ読み疑惑のある土屋太鳳さんですが、先程は、俳優の竹内涼真さんとの身長差を見ていきました。しかし、二人の身長差があまりにあるので、実際に身長をサバ読みしているかは、わかりませんでした。そこで、もう少し身長の近い方と比べてみましょう。下記の画像をご覧ください。広瀬すずさんと写っている土屋太鳳さんです。この画像を参考見ていきましょう。

広瀬すずさんは身長が159㎝のようです。画像を参考にすると、二人の身長差は大体2～4㎝というところでしょう。こう考えると、土屋太鳳さんが身長のサバ読みをしている可能性は低いように感じます。土屋太鳳さんは身長が150㎝ないのではないかと言われているのですが、こちらの画像を見る限り、公式の発表通りの身長と言えそうです。そこまで身長が低いわけではないでしょう。

これまで数多くのテレビドラマや映画に出演してきた土屋太鳳さん。なぜ、彼女は身長のサバ読み疑惑が噂されてるのでしょうか？この点について、詳しく見ていきましょう。どうやら、土屋太鳳さんの身長が低いように見えてしまう理由は、共演者たちが、皆身長が高い方ばかりだからのようです。例えば、阿部寛さんは身長が190㎝以上ありますし、ディーンフジオカさんも180㎝あります。

そのような高身長の共演者たちの中に、身長が155㎝の土屋太鳳さんが入ると、余計に低いように見えてしまうのかもしれません。土屋太鳳さんがこれまで共演してきた俳優さんの多くは、皆さんは175㎝以上あり、高身長となっています。これでは、土屋太鳳さんの身長が低いように見えても仕方ないのかもしれません。ただ、実際の身長は恐らく155㎝あり、サバ読みしている可能性は低いと言えるでしょう。

土屋太鳳さんは、過去にファッション誌の専属モデルをしていた経歴があります。身長が低い土屋太鳳さんですが、モデルをされていたのです。その雑誌は、ジュニアファッション誌である『Hana*chu→』です。こちらの雑誌の専属モデルとして活躍されていました。どうやら、オーディションを受けて、合格されたため、専属モデルとして採用されたようです。身長が低いため、意外な経歴と言えるかもしれません。

もともとジュニアファッション誌というだけあって、そこまで身長の高さが求められなかったのかもしれません。ファッション誌の専属モデルは、背の高い方もいらっしゃいますが、読者の身長に近い、等身大のモデルも数多く活躍されています。そう考えると、土屋太鳳さんは読者目線のモデルだったのかもしれません。身長が低い彼女でもモデルができるのです。これは、嬉しい情報と言えそうです。

土屋太鳳さんの身長について、詳しく見ていきました。サバ読み疑惑などがありましたが、恐らくサバ読みはしておらず、発表通りの身長をしていると言えそうです。では、次に気になるのはやはり体重です。土屋太鳳さんの体重はどのくらいなのでしょうか？こちらについて調べてみました。どうやら、土屋太鳳さんは体重を公表していないようです。やはり、女優なので体重は非公開のようです。

身長から計算して、大まかな体重を見ていきましょう。身長が155㎝の方の平均的な体重は約50㎏のようです。土屋太鳳さんの場合、モデルをされていた経歴もありますし、細身の体をされています。そこで、モデル体重を参考にしてみましょう。身長155㎝の場合、モデル体重は約45㎏だそうです。恐らく、土屋太鳳さんもこの辺りの体重か、もう少し低いかもしれません。42㎏程度でしょうか。

土屋太鳳さんは、一時期太ってしまった時期があるようです。下記の画像を見ていきましょう。こちらはNHKの連続テレビ小説「まれ」に出演していたころの画像のようです。確かに、現在の土屋太鳳に比べると、顔周りに肉が付いている印象があります。この頃、体重は46㎏あったとコメントしています。ただ、身長が155㎝で体重が46㎏というのは、まったく肥満状態ではありません。

ただ、土屋太鳳さんの場合、僅かな体重の増加がそのまま体に現れるようです。身長が155㎝の平均体重が約50㎏になりますので、体重が46㎏というのは、平均以下の体重で、決して太ったレベルではありません。ただ、もともとスリムであり、ほっそりとしていたため、少し体重が増えただけで、太ったと言われるようになったのかもしれません。そう考えると、女優は本当に大変な職業と言えそうです。

太ったと言われた土屋太鳳さんですが、もともとストイックな性格であったらしく、ダイエットを決意されます。詳しいダイエット方法は後述しますが、無事にダイエットに成功され、見事なスタイルを手に入れられました。現在の体重は噂によると、39㎏前後という話です。流石に、これはサバ読みしている可能性がありますが、40㎏前後である可能性は高そうです。

身長155㎝で体重が40㎏前後だとすると、かなりスリムな部類に入りますが、女優として理想的な体重なのかもしれません。土屋太鳳さんはこの体重をキープするために、日々体型維持に努めているようです。ダイエットにより、見事スリムボディを手に入れた土屋太鳳さん。一体、どんなダイエットを行ってのでしょうか？そのダイエット方法を見ていきましょう！

ダイエットを進めるために、まず必要となるのは、それまでの食生活をよく分析することでしょう。太ってしまった原因は、運動不足なども考えられるのですが、多くは食べてきたものが関係してきます。人間の体は食べたもので作られているため、食べ物が太ってしまう原因と言えるでしょう。土屋太鳳さんもそれをよく理解していて、まずは、これまでも食生活を見直し、内容を見つめなおしました。

土屋太鳳さんは食欲が旺盛の方で、食事制限によるダイエットは辛くて続けられないとコメントしてます。そのため、食事制限で食べないのではなく、食べて痩せる方法を実践しました。例えば、食生活を見直して、油物が多いと感じれば、それを少し減らして、代わりに野菜を多く食べる方法を取り入れました。食生活を見直し、野菜を果物を積極的に取り入れたようです。

女優として役作りをする際に、減量が必要になる場合もあります。土屋太鳳さんは、特に減量が大変であったとコメントされています。撮影の間は、ずっとその体型をキープしなければならないので、食事もかなり気を配る必要があるようです。そんな時、土屋太鳳さんが愛用していた食品は、ところてんやこんにゃくだそうです。こちらはカロリーがとても低い食品で、ダイエットにはうってつけと言えます。

ところてんやこんにゃくはカロリーが低いため、食べすぎてもカロリーオーバーする可能性が低く、減量中には効果があるのです。土屋太鳳さんの場合、撮影中はところてんやこんにゃく、あるいは寒天などを積極的に食卓に並べていたようです。また、ロケ中はお弁当を食べるのではなく、家から持参した寒天やこんにゃくなどを食べて撮影に臨まれていました。かなりストイックな性格をされているようです。

土屋太鳳さんは体を冷やさないように、日々の生活で意識しているようです。特にお腹を冷やさないようにされています。実は、体温が1度下がるだけで、代謝が13％低下すると言われています。逆に体温が一度上がれば代謝が13％が上がるのです。そのため、ダイエット中は体を冷やさないようにして、体温を一定の状態にしておくことがいいでしょう。土屋太鳳さんはどのような工夫をしていたのでしょうか？

土屋太鳳さんの場合、飲み物は温かいものにして、冷たいものをなるべく飲まないようにしていたようです。また、お風呂にゆっくりと使って体を温めていました。身近なところから気を配り、体温が下がらないように努力されているようです。体が冷えると、血行が悪くなりむくみの原因になったり、美容にも悪影響です。土屋太鳳さん見習い、体温をキープするように心がけましょう！

水分が足りなくなると、体の老廃物を上手く排出できません。体の内側から綺麗になるためには、水分を摂ることが大切になります。土屋太鳳さんの場合、それを意識して、水分をちょこちょことマメに摂取をされていました。ただ、この場合、冷たいものですと、体を冷やしてしまうので、常温水や白湯がいいでしょう。また、水を飲むようにしましょう。お茶やコーヒーなどではダメなのです。

お茶やコーヒーも水分であり、カロリーはないのですが、利尿作用があるため、体外にすぐに排出されてしまいます。そのため、飲むものは水にしましょう。基本的には1日当たり1.5リットルから2リットル前後飲むと良いと言われています。水を飲めば、血液の流れがよくなり代謝が上がります。また、それだけでなく便秘の解消にも効果があるので、ダイエット中には、水を積極的に飲むようにしましょう。

ダイエット中は間食をしないほうが効果がある。このように考えている方も多いのですが、実は間食は減量中であっても可能なのです。むしろ、食べる回数を増やした方が、減量効果は上がります。しかし、食べる食材や量が問題です。普通のお菓子を食べるように、毎回ケーキなどを食べていたら痩せないでしょう。そこで土屋太鳳さんは次のような食品を取り入れていました。

例えば、「干し梅」「スルメ」「酢昆布」などです。また、ドライフルーツなどもおすすめです。これを少量食べる分には全く問題ありません。むしろ、内蔵が動いてカロリーを消費してくれるので、食事の回数を増やすのはおすすめなのです。間食をする場合、一食のカロリーを100Kcal以下にすると、ダイエット効果があるでしょう。間食を上手く取り入れて、土屋太鳳さんのように減量しましょう。

人気女優の土屋太鳳さん。一時期太ってしまったと言われていますが、現在はダイエットに成功されて、見事なスリムなスタイルを手に入れました。今回は土屋太鳳さんにスポットを当て、身長や体重など詳しく調査しながら、彼女の実践したダイエット方法を見ていきました。複雑な方法ではなく、実践しやすいのではないでしょうか？皆さんもこれを機にダイエットをしてみてはいかがでしょうか？